SUHKRUVABA KUU VÄLJAKUTSE 4.- 31. märts!

“Ma ei tundnud kordagi, et olen millestki ilma, pean ennast piirama, ma õppisin nautima nii paljusid asju, mu maitsemeeled said täieliku restardi suhkruvaba väljakutse käigus ja pärast seda pole ma enam ühtegi asja taga igatsenud. Magus ei ole mingi eesmärk omaette ja kui ma seda endale luban, siis see peab 100% mulle maitsema ja olema tõesti seda väärt ning otsus magusat süüa täielikult ratsionaalne, mitte emotsionaalne.”

“Algus oli väga raske, sest magus oli päris oluline osa minu elust. Olin küll varem juba mõelnud lisatud suhkrutele ja püüdsin osta selliseid tooteid, kus seda oleks vähem, aga nii näpuga järge ei ajanud. Maiustused olid tihti pingelisel ajal lohutuseks. See suhkkruvaba kuu oli kokku üks suur avastus. Kokku kahel korral selle kuu jooksul ma siiski ei täitnud väljakutse reegleid. Sean endale eesmärgiks mitte sellesse vanasse mustrisse tagasi langeda. Ma olen väga tänulik siinse suunamise ja inspiratsiooni eest! Täna andsin oma pooliku küpsisepaki sahtlist kolleegile ära!”

“Suhkruvaba kuu läks nagu niuhti mööda, ma millegipärast arvasin et on veel mõni nädal jäänud. Mina isiklikult pikendan suhkruvaba kuud. Kuid mind see suhkruvabadus ja sellele toeks korralik toitumine on aidanud megalt. Riided mis enne rasedustki olid kitsad hakkavad jälle selga minema ning väga paljud kõrvalised inimesed on tulnud juurde ütlema, et sa näed väga hea välja! Kaalunumbrit selle aja jooksul väga pingsalt ei jälginud aga on aru saada, et muutusi on kehas toimunud. Tunne on hea ja ülipalju olen aru saanud kui paljuski on minu magusaisu olnud mu peas kinni. Päris mitmele koogile, jäätisele ja muudele maiustustele olen tuimalt ei öelnud niiet silm ka ei pilgu.”