Avokaado-munavõi rukkileival - Toitumisnõustaja+

15 min

Koostisosad

2 viilu meelepärast rukkileiba
1 muna
1 väiksem avokaado või pool suuremast (umbes 100 g)
1 spl hakitud tilli või murulauku
ürdisoola ja sidrunipipart

Valmistamine

Keeda muna 10 minutit, lase jahtuda, koori.
Aseta muna koos avokaadoga kaussi ja suru kõik kahvliga puruks.
Lisa juurde hakitud maitseroheline ja maitseained.
Sega kõik kokku ja määri leibadele.
Lisa soovi korral võileivale ka tomatit, kurki või idusid.

Sellest kogusest jätkub ühele ehk see kogus annab 10 GK-d.

Üks rukkileib avokaado-munavõiga sobib vahepalaks.

OSTA retseptikogumik, kust leiad 50+ tervislikku ja imemaitsvat retsepti.