

Munaga täidetud avokaado
◻️ Lihavaba ◻️ Gluteenivaba25 min
Koostisosad
- pool avokaadot
- üks muna
- soola, pipart maitsestamiseks
- tšillihelbed/ tabasco kaste serveerimisel
- 1/4 sidrunit
Valmistamine
- Kuumuta ahi 200 kraadini.
- Pese avokaado ja eemalda kivi. Vajadusel kaeva piisavalt palju avokaadot välja, et muna ära mahuks.
- Löö muna lahti kivi asemele.
- Puista peale soola, pipart ja kurkumit.
- Küpseta ahjus 14-18 minutit.
- Serveerimisel pigista peale veidi sidrunit ja paar tilka tabasco kastet või mõni tšillihelves.
- Serveeri värske salatiga.
(Hea nipp kuidas avokaadod püsti püsivad on kasutada muffinivormi tagurpidi.)
OSTA retseptikogumik, kust leiad 50+ tervislikku ja imemaitsvat retsepti.
Uuri lähemalt