Skip to content

Sõrnikud marjadega

◽ Võimalik ka munavabalt

35 min

Koostisosad

  • 100 g teralist kohupiim, kui soovid lahjemat versiooni võid kasutada ka seda kohupiima
  • 1 muna, võid asendada ka chia munaga
  • 1-2 tl meelepärast magustajat 
  • 0,5 tl küpsetuspulbrit
  • poole sidruni koor
  • 40 g täistera kaerajahu (võid kasutada ka toortatrajahu)
  • 140 g meelepäraseid marju

 

 

Valmistamine

  • Klopi lahti muna, lisa kohupiim, jahu, küpsetuspulber, magustaja.
  • Riivi hulka sidrunikoor.
  • Jäta taigen vähemalt 15-30 minutiks külmkappi seisma.
  • Seejärel kuumuta pannil veidi õli. 
  • Vajuta sõrnikud ca 1 cm paksusteks pätsideks ning küpseta neid keskmisel kuumusel mõlemalt poolt 3-5 minutit, kuni sõrnikud on kuldpruunid.
  • Sulata marjad moositaoliseks ning lisa soovi korral marjadele meelepärane magustaja. 

 

Sellest kogusest jätkub ühele ehk sellest kogusest saab 10 GK-d. 

OSTA retseptikogumik, kust leiad 50+ tervislikku ja imemaitsvat retsepti.

Uuri lähemalt