Tervislikud toor-rummipallid
◻️ Gluteenivaba ◻️ Vegan30 min
Koostisosad
- 200 g datleid
- 100 g mandlijahu
- 2 spl kookoshelbeid
- 2 spl kakaopulbrit
- 1 kuhjaga spl mett või 2 spl agaavisiirupit
- 0,5 tl kaneeli
- 1 ampull rummiessentsi või sorts päris tumedat rummi
Kuivseguks, milles hiljem pallikesi veeretada vajad:
- 2 tl kookoshelbeid
- 2 tl kakaopulbrit
Valmistamine
- Pane kõik koostisosad köögikombaini või võimsamasse blenderisse ja töötle segu ühtlaseks massiks. (Blendriga tehes peaks enne datleid vähemalt 2 tundi leotama.)
- Vormi segust pallikesed ja veereta neid veidi kuivsegus.
- Enne maiustamist hoia pallikesi veidi külmkapis. Säilita samuti külmkapis.
1–2 rummipalli sobib kenasti tervislikuks vahepalaks.
OSTA retseptikogumik, kust leiad 50+ tervislikku ja imemaitsvat retsepti.
Uuri lähemalt