Aile Juvanen
Naiste toitumisnõustaja
Aile on Toitumisnõustaja+ tiimi toitumisnõustaja ja veebinaril annab ta sulle lihtsad nipid stabiilseks energiaks ja isudest vabanemiseks.
TASUTA veebinar 6. oktoobril kell 16:00
Kuidas 35+ naisena ilma range dieedita kaalu langetada?
Kui tahad olla särtsakas, säilitada nooruslikku energiat ja samal ajal langetada kaalu, siis see veebinar on sulle.
Kas tunned end ära?
- Ärkad väsinuna ka siis, kui magasid 8 tundi
- Peale lõunat otsid energiat kohvist ja tahad midagi magusat
- Meeleolu ja energia kõiguvad terve päev
- Õhtul pole enam jaksu lastega mängida ja õhtusööki teha
- Teleka ees snäkkimine on lõpuks „sinu aeg“
Veebinaril saad lihtsad, aga praktilised nipid, kuidas naisena end taas särtsakana tunda.
Mida sa veebinarilt saad?
1
Lihtsad igapäevased nipid heaks energiaks
Kuidas tervist toetav toitumine annab sulle püsiva energia ja hea enesetunde? Saad väiksed ja lihtsad nipid, mida teha ka siis, kui päev on lappes. Nende nippidega on sul rohkem energiat tööl, tahtmist olla aktiivne ja jaksu õhtul lastega mängida.
2
Miks tekivad isud?
Isud ei ole seotud ainult toitumisega. Selle taga on palju mõjutavaid tegureid: stress, uni, suhted, liikumine ja veelgi rohkem! Kuni need on paigast ära, tuleb isu ikka ja jälle tagasi. Räägime, kuidas teha vahet näljal ja emotsionaalsel isul ning mida siis peale hakata.
3
35+ naise tervis ja toitumine
Mis muutub naise kehas alates 35. eluaastast? Miks vanad harjumused ja dieedid enam ei tööta? Räägime, mis sellel perioodil naise kehas toimub ja kuidas end toitumisega toetada.
4
Paneme teadmised praktikasse: 2 TASUTA kohta toitumisprogrammi
Sel sügisel alustame kõik koos tervist toetava toitumisega 8-nädalases toitumisprogrammis. Veebinaril kohalolijate ja aktiivsete osalejate vahel loosime välja 2 TASUTA kohta Toitumisnõustaja+ 8-nädalasse toitumisprogrammi!
Liitu TASUTA veebinariga
Loosimises osalevad kõik registreerunud, kes veebinaril kohal on
Veebinaril räägivad:
Mari-Liis Väli & Eliisa Hermlin
Toitumisterapeudid
Mari-Liis ja Eliisa on Eesti toitumismaailmas absoluutsed tipud. Koos ühendavad nad teadmised naiste tervisest, toitumisest ja elutervest elustiilist. Jälgi neid Instagaramis: @eluterve.elustiil
Registreeru TASUTA veebinarile
- Millal? 6. okt kell 16:00
- Kus? Zoomis
- Osalemine: TASUTA
- BOONUS: Veebinaril osalenute vahel läheb loosi 2 kohta 8-nädalases toitumisprogrammis (väärtus 179 €)
00
päeva
00
tundi
00
minutit
Sinu koht veebinaril
Jäta oma nimi ja e-post, saadame sulle lingi ja meeldetuletuse. Ei saa otse kohale tulla? Registreeru ikka, sest saadame sulle salvestuse.
Template20260921
Veebinar 06.10.2026 registreerimine